THIN is a skill, Pro Ana }|{ blog }|{

Archiwum: marzec 2012

helloooo_copy_195174_EG_big.jpg
Pamiętniki

nieobecność, niedoskonałość

Przez najbliższy tydzień w związku z wyjazdami nie będę miała jak pisać... Waga stoi w miejscu, 59kg - bmi 19.5 ... obym coś zrzuciła w tym zabieganym tygodniu. Bo znowu, mimo, że jestem już chudsza.. nie mogę na siebie patrzeć... Weekend był tuczący, każdy w mojej rodzinie chciał mnie za wszelką cenę nakarmić -.-' Tęsknię za restrykcją... ale znowu mogę zacząć pełną parą:)) (nikt nie patr... czytaj dalej

komentarze: 9
sweets_for_u_xg_big.jpg
Thinspiracje

Kiedy ktoś proponuje Ci jedzenie...

  Kiedy ktoś proponuje Ci jedzenie : Pamiętaj, NIE JESTEŚ GŁODNA . Nie wolno Ci chcieć, bo jedzenie tuczy. Nie możesz dowalić sobie dodatkowej, nadprogramowej liczby kalorii! Kiedy jesteś zmuszona zjeść rodzinny obiad : Zapełnij talerz jak największą ilością warzyw, zdrowych pr czytaj dalej

komentarze: 17
416941_2082639692721_qJ_big.jpg
Pamiętniki

fuck what they think

Dziś ok 700 kcal (wafle ryzowe z surówką i serkiem + tuńczyk na wodzie + pomidor, miseczka płatków fitness z odtłuszczonym mlekiem, surimi)     ostatni posiłek zjedzony o 17.20   Ćwiczenia, od 19.00: 1,5 h badminton, brzuszki, rozciąganie, balet (kombinacje na wzmocnien czytaj dalej

komentarze: 5
tumblr_laycq56uZp1qe_yQ_big.jpg
Pamiętniki

waga, bilanse, obowiązki, zakupy

Ważyłam się ostatnio, było 59 kg - mały krok do przodku:) BMI 19.5 Bilans: wczoraj: (głodówka) 2 kubusie... woda, czarna kawa dziś: 1300 kcal Oba dni mnostwo ruchu (wczoraj kilkanascie godzin na nogach, dzisiaj troche mniej, ale za to 2h tańca) i Zrobiłam spożywcze zakupy, oto moja lista:  wafle ryżowe, jogobelle light (sporo. te do jedzenia i do picia), serki z ziołami (do wafli), pomid... czytaj dalej

komentarze: 6
Pamiętniki

Ja... oczywiście, że "jem"

Zacznę od tego, że jem. Tak, jem. Bez jedzenia nie byłabym w stanie normalnie funkcjonować.. (zwłaszcza, że z uwagi na moją przeszłość mój organizm jest już trochę wypłukany z witamin i minerałów.. i nie znosi już głodówek tak dobrze jak kiedyś)Ale staram się zawsze panować nad jedzeniem. Liczę kalorie i jeśli wiem, że danego dnia zjem więcej, staram się nie przekraczać 1000 (1500to moj max) k... czytaj dalej

komentarze: 4
tumblr_l5rhonEB3Q1qc_sS_big.jpg

Jak chudnąć.

Wiele z was prosi mnie o pomoc...Nie wiecie jak zacząć, co zmienić w swoich nawykach... Niestety pisząc do każdej z was osobno tracilabym dobre pare godzin tygodniowo.. dlatego nie będę tego robić, nie mam na to czasu. Ale postanowiłam zamieszczać najbliższe notki (kilka razy w tyg) z pomocnymi wskazówkami:) Wszystko co wiem, postaram się wam przekazać... skoro mi się udaje, wam też może. ... czytaj dalej

komentarze: 14
tumblr_m0ma46og4p1rp_YN_big.jpg
Pamiętniki

waga vol2

Wszyscy mówią mi, że "jestem coraz chudsza", a waga stoi w miejscu... Wiem, że ta waga ma tysiąc lat i wskazówkę, która skacze na wszystkie strony wg własnego uznania.. i pewnie za każdym razem kłamie-.-' Ale moja mama nie chce kupować nowej wagi... z uwagi na moje..'predyspozycje' Ok. [edit] Nie róbcie tego co ja i nie ważcie się wieczorem, tylko rano na czczo. czytaj dalej

komentarze: 11
201203091222_7x_big.jpg
Pamiętniki

society kills you.

Schudłam 1kg albo 2...Nie wiem, nie ogarniam... bo to dwie różne wagi... ale czuję i widzę, że troche mi ubyłoA oto rezultaty:    Dziś znów dorwały mnie dziwne nastroje,czuję się taka aspołeczna...i oczywiście nie wygrzebałam się dzisiaj czytaj dalej

komentarze: 6
Obese_women_992046c_Rs_big.jpg
Thinspiracje

Dlaczego nie zjeść?

Chcesz TAK wyglądać..???     Nie mieścić się w normalne ubrania...     Chcesz się wstydzić swojego wyglądu? przy innych ludziach... Pewnie stałabyś się pośmiewiskiem...NIC nie wartym grubasem.   czytaj dalej

komentarze: 22