THIN is a skill, Pro Ana }|{ blog }|{

Archiwum: lipiec 2010

4q5xdg.jpg

duzo imprezuje

Wczoraj przyjaciel powiedział mi: "Karo jak ty strasznie schudłaś,wyglądasz jakbyś przez tydzień nie jadła"...Kurde, nie widzę tego po sobie... ale może coś w tym jest: |Moze imprezujac dzien w dzien i latajac po klubach do rana udalo mi sie spalic troche ciałka...Okej jest alkohol.... ale z jedzeniem się pilnuję. a jak jestem zmuszona zjesc wiecej - zwracam (proste).Ale tak czy owak boję się z... czytaj dalej

komentarze: 19
Eva_Herzigova_Sp.jpg

motywacji brak..

Nie wiem, dlaczego tak się dzieje... że są takie momenty kiedy wszystko zawalami najchętniej zapadłabym się pod ziemię...Albo moze wiem... jestem przed okresem? jestem napompowana woda, wydęta i czuję się wstrętnie,a w mojej głowie wszystko się psuje, jestem smutna, zdołowana, mam wszystkiego dosyć (czasem tak wlasnie mam)...I za kazdym razem, kiedy tracę wiarę w siebie, chęć do działania... za... czytaj dalej

komentarze: 7

od dzis...

Nie mam za wiele do powiedzenia... dzisiaj przezylam koszmartkwiąc we wlasnym ciele. Jestem przed okresem, najadlam sie dziwnych rzeczy dzien wczesnieji caly dzien czulam sie jak gruba swinia, w dodatku bolal mnie brzuch i rzygalam po wszystkimdoslownie wszystkim co wzielam do ust. Nie moglam patrzec w lustro, nie moglam myslec...Tkwilam miedzy telewizorem a komputerem... bezczynnie od rana do ... czytaj dalej

komentarze: 9

Ja.

Tak więc cholera, znowu was rozczaruję... moją dietę trafil szlaq.Dzis czeka mnie 3 dzien z rzedu imprezowania... najpierw byly koncerty,wczoraj - moja mama dostala awans, a w nocy znajomi wyciagneli mnie na wikse,dzis gra moj kolejny przyjaciel. Wiec znowu bede sie bawic, pic i moze poczestuje sie kawalkiem pizzy.Przepraszam, ale są wakacje (a ja nie odpuszczę sobie dobrej zabawy, kiedy tylko ... czytaj dalej

komentarze: 9

moja dieta

Tak, więc... rozpisałam sobie diete(wg wlasnych upodobań)Śniadanie: czarna kawa + łyżeczka cukru (ok. 42 kcal)w przerwie: woda z łyzeczką błonnika (Xenea)Lunch: świeży owoc (jabłko/truskawki/ananas/pomarancza/grapefruit) + jogurt naturalny (ok. 180-200 kcal)Obiado-kolacja: warzywa na parze + chude mięso (grillowany lub gotowany kurczak/indyk) lub 2 jajka lub ryba (tj. indyk/kurczak - przyzadzan... czytaj dalej

komentarze: 16

dzien 5 dalej

Musze was rozczarowac i skonczyc diete kopenhaska... bo nie bedzie ona miala sensuNiestety nie zdolalam wyleczyc swojego gardla od ostatniego razu... i musze zaczac brac leki,zeby nie skonczylo sie to zapaleniem oskrzeli albo pluc... codziennie rano dusze sie od kaszlu,boje sie ze na dobre rozchoruje sie w wakacje... wiec zaczne w koncu pic te ohydne syropy,ktore dala mi lekarka i brac tabletki... czytaj dalej

komentarze: 17
minikinspire13.jpg

dzien 5

Dzisiaj czuję się wspaniale. Codziennie widze jak mnie ubywa,np wczoraj... bylam w stanie zobaczyc roznice pomiedzy rankiem a wieczorem.Poza tym, wczorajszy dzien spedzilam bardzo aktywnie:2 razy lodowaty prysznic z masazem wyszczuplajacym,2 serie brzuszkow (skosne, rowerki, sklony, przerzucanie nog...),2 godziny biegalam po kuchni i robilam obiad dla mamy i jej chlopaka,a pod koniec dnia musia... czytaj dalej

komentarze: 7
Thinspiracje

dzien 4 + moje thinspo

Dieta idzie calkiem niezle, zadnych wpadek,poza tym staram sie jak najwiecej ruszac,codziennie 2 razy biore lodowaty prysznic,robie masaz wyszczuplajacy...Dziś czeka mnie: Śniadanie: 1 filiżanka kawy i jedna kostka cukru. Obiad: tarta marchewka, jajo na twardo, i kubek chudego twarożku. Kolacja: salatka owocowa i dwie lub trzy szklanki naturalnego jogurtu.Aktualnie nie mogę spać... więc wrzu... czytaj dalej

komentarze: 12
ble2.jpg
Thinspiracje

Eat to live, not live to eat.

Nie potrzebujesz jedzenia,bo kalorie nie są w stanie Cię uszczęśliwić.Jedz, żeby żyć,a nie "żyj, żeby jeść"!Grubi ludzie nie wszędzie pasują...... i nie wszystko na/do nich pasuje.Ludzie szczupli we wszystkim wyglądają pięknie.Nie musisz być modelką.Modelki to też ludzie, pracowały na to (ciało) tak samo ciężkojak pracuje każda z nas... czytaj dalej

komentarze: 5