THIN is a skill, Pro Ana }|{ blog }|{

Archiwum: luty 2010

teakitchen.jpg

nowy początek

Od czegoś trzeba zacząć, ja zaczne od ustalenia zasad diety: śniadanie: (brak) czarna kawa na czczo / ew. + papieroslunch: [ok. 12.00]obiad: [ok. 16.00]kolacja: (brak)łącznie 300 kcal  na początek,bo zależy mi na tym, żeby szybko schudnąć.Było (najmniej) 47kg, jest 59kg (przez przyrost tkanki miesniowej m.in.,bo duzo czasu spedzalam na silowni i wizualnie wyrzezbilam cialo, a na wadze - przybr... czytaj dalej

komentarze: 1